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2 Perspektiven, die Ihre Meinung ändern

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Wir alle können von Zeit zu Zeit schwierige Zeiten durchstehen. Es ist normal, dass wir in diesen schwierigen Zeiten das Gefühl haben, alle Hoffnungen auf unsere individuellen Probleme in einer schwermütigen Stimmung verloren zu haben. Jetzt gibt es zwei neue Perspektiven, die Sie in Ihr Leben einbauen können, und diese Perspektiven können dazu führen, dass Sie sich in solchen Situationen viel besser fühlen. Das wissen die meisten von uns, aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern und genauer hinzuschauen.

1] Jeder auf der Welt kann sich über irgendetwas unglücklich oder besorgt fühlen, ob klein oder groß zu bestimmten Zeiten.

– Niemandes Leben ist so spektakulär, wie Sie sich vorstellen oder scheinen können. Diese Wahrheit mag zunächst unwirklich oder äußerst pessimistisch erscheinen. Aber auf der anderen Seite denken Sie so; Fotos, Videos und Geschichten, denen Sie den ganzen Tag in den sozialen Medien ausgesetzt sind, spiegeln die schönsten Momente der Menschen wider, denen Sie folgen.

– Ein köstliches Getränkefoto oder eine Poolgeschichte Millionen Fotos und Videos von fröhlich aussehenden, schön aussehenden, sportlich aussehenden Menschen inmitten des Spaßes Wie alle anderen leben auch die, die sie teilen, in einer holprigen Stimmung. Bitte denken Sie daran oft.

– Jetzt können Sie entscheiden, wie genau die obige Perspektive von Ihnen und Ihrem eigenen Leben ist. Sehen Sie Ihre eigenen Profile. Wann haben Sie das letzte Mal ein Foto geteilt, das Sie schlecht fanden, oder einen Moment, in dem Sie in den sozialen Medien unglücklich und unangenehm waren?

2] Selbstmitleid löst keine Probleme und bringt dir Glück.

Sich unglücklich, unruhig und negativ zu fühlen, ist ein Teil des Lebens. Wie ich oben erwähnte; kein leben ist ein quatrain, und jeder mensch hat probleme, mit denen er sich ab und zu auseinandersetzen muss. Laut einer Studie von Tara Parker-Pope und der New York Times ist dies der erste Schritt in Richtung Glück, der negative Gefühle identifiziert und aufgreift. Das Wichtigste dabei ist, diese negativen Gefühle richtig wahrzunehmen und anzunehmen.

z.B. "Ich bin sehr schlecht darin." anstatt sagen Ich hatte einige Rückschläge in diesem Geschäft, aber ich habe die Kompetenzen, um diese Probleme zu lösen. “ Es wird Ihnen helfen, sich zu entwickeln, anstatt Mitleid und Ärger.

Quelle: ceotudent

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